10 manfaat air bagi tubuh

Air merupakan mineral yang sangat vital bagi tubuh manusia. Apa aja sih fungsi air bagi tubuh???
Berikut 10 fungsi penting air menurut dr.Tan Shot, Yen, M.Hum, *medical doctor dan penulis buku kesehatan.

1. Air mencegah kerusakan DNA dan membuat perbaikannya lebih efisien.

2. Air meningkatkan efisiensi sistem kekebalan di sumsum tulang, termasuk menghadapi kanker.

3. Air adalah pelarut utama semua makanan, vitamin, dan mineral; dipergunakan untuk memecah bahan-bahan tersebut dan metabolismenya serta asimilasinya.

4. Air memberikan energi kepada makanan, sehingga partikel makanan dapat menyediakan energi selama proses pencernaan.

5. Air dipergunakan sebagai penghantar semua zat dalam tubuh.