ASPEK ERGONOMIS DALAM BEKERJA

ASPEK ERGONOMIK
Ergonomis
ergos yang berarti "kerja"
dan nomos yang berarti "aturan".

Jika dua kata tersebut digabung menjadi ergonomi, berarti ilmu yang mempelajari perilaku manusia dalam kaitan dengan pekerjaan.
Kamus bahasa indonesia : Lingkungan Kerja Yang menyesuaikan dengan bentuk fisik dan kebiasaan manusia.


Ergonomik (atau faktor manusia)
adalah ilmu yang mempelajari interaksi antara manusia dengan elemen-elemen lain dalam suatu sistem, serta profesi yang mempraktekkan teori, prinsip, data, dan metode dalam perancangan untuk mengoptimalkan sistem agar sesuai dengan kebutuhan, kelemahan, dan keterampilan manusia. (Wikipedi)

Ergonomis Vs Style
Kenyamanan dan keindahan
Terkadang keindahan tidak memperhatikan kenyamanan.
Kenyamanan pun tidak memperhatikan estetika seni dan keindahan.
Antropometrik : suatu bidang ilmu yang berhubungan dengan pengukuran tubuh manusia.

Pekerja Lapangan
Bagi Pekerja yg lingkungan kerja bervariatif lebih mudah mendapatkan kenyamanan dalam bekerja
Surveyor (jalan2 terus)
Wartawan
Pekerja lapangan…
Artis


Pekerja Kantoran
Tetapi bagi pekerja yg harus duduk terpaku berjam-jam lebih mudah diserang rasa bosan.
Pekerjaan di abad informasi didominasi oleh posisi duduk bekerja di depan layar komputer. Delapan jam bahkan lebih per hari untuk itu.
Hampir semua Pekerjaan: Instansi Pemerintah, bank, jurnalistik (tv, koran, radio), sekolah dan akademik, rumah sakit, pln, pdam, kepolisian, dll.
Duduk terpaku, namun bisa menjelajah kemana2, bertemu dgn siapa saja. (internet)

Peradaban manusia
Perubahan peralatan manusia berkembang dan berevolusi dari waktu ke waktu berdasar perkembangan pekerjaan.
Perpanjangan tangan, kekuatan lebih, lama berjalan, lama duduk, dsb
Postur tubuh harus mengikuti evolusi tersebut.
Mulai dari jaman berburu dengan tangan hingga berburu dengan senapan, bertani dgn hewan hingga dengan mesin, buruh hingga kantoran tanpa harus bergerak.
Ergonomi terkait dgn bidang ilmu…
anatomi, antropologi, psikologi, antropometrik (pengukuran), rekayasa, desain, organisasi, juga komunikasi.
Dalam hal komunikasi di kantor misalnya, perlu diperhatikan tidak hanya komunikasi orang dengan orang, melainkan juga komunikasi orang dengan peralatan kerja.
Sebagai kesimpulan
ergonomi mencakup berbagai aspek termasuk pelbagai disiplin ilmu yang dapat berubah sesuai dengan perkembangan teknologi.
Ergonomi penting dipelajari dan diterapkan karena sebagai hasil akhir dari ergonomi adalah peningkatan produktivitas.
Sub Pembahasan
Faktor ergonomik dari stasiun kerja
Pencahayaan
Suhu/Kualitas udara
Gangguan suara/Kebisingan
Kesehatan dan kenyamanan kerja
Kebiasaan dalam bekerja
Stasiun Kerja  komputer
Pernahkah anda mengalami keluhan2 kesehatan…
Ah, otot leher tegang
Kaki kesemutan
Sakit pinggang
Mata perih
Dll…
Istirahat yg cukup
lingkungan kerja
Aspek evaluasi yg mempengaruhi kenyamanan kerja
Lingkungan kerja: dimana lingkungan kerjanya, bagaimana kondisi lingkungan kerjanya, bagaimana stasiun kerja dimanfaatkan
Durasi: berapa lama? Berapa target?
Tipe pekerjaan: bagaimana cara bekerja
Beban psikologi pekerja: bosan, tantangan, kewajiban, tekanan…

Aspek evaluasi trsb terangkum:
beban visual
beban otot
beban postur
beban tekanan mental

Tipe pekerjaan:
Pemasukan data: orientasi pd hard copy
Visual : tulisan dokumen, letak dokumen
Otot : tangan, jari, lengan
Tubuh : posisi duduk.
Mental : waktu
Akuisisi data: orientasi pd monitor dan berulang.
Interaktif: programmer/arsitek/cs
Pengolahan kata: juru ketik dan editor

How I Work: Bill Gates
Bill Gates menggunakan tiga monitor sekaligus untuk komputer kerjanya, padahal masing-masing monitor ukurannya sudah 21 inch ! Layar kiri menampilkan daftar email, layar tengah menampilkan email yang sedang dibaca dan dibalas, dan layar kanan menampilkan browser.
Fokus pada pekerjaan
Kalau sedang mengerjakan sesuatu yang lain, Bill Gates akan mengabaikan email baru yang masuk kecuali kalau email itu penting sekali. Inilah caranya untuk tetap fokus. Sekedar komentar: kalau email masuk saja sudah dianggap mengganggu fokus, apalagi instant messaging.
Keluhan fisik dan faktor penyebab
Kekelahan visual, iritasi mata
Pencahayaan yg tdk memadai (monitor dan lingkungan kerja)
Kilau dan pantulan cahaya
Tampilan yg buruk (kombinasi warna, size, dll)
Keluhan fisik dan faktor penyebab
Rasa pegal di punggung dan pinggang

Leher, bahu, tangan


Pegelangan tangan
Kursi yg tdk memadai
Ruangan kaki yg sempit

Meja yg tdk memadai (tingginya, luasnya)

Sudut telapak tangan yg jelek (keybord mouse)
Stand Up!!!
Berdirilah saat bekerja
Pencahayaan
Persoalan yg paling besar=kilau monitor!  mengurangi kenyamanan.
Salah 1 cara: memasang filter
Layar CRT vs LCD  kontras yg baik vs kontras yg buruk  perih vs tdk perih.
Pencahayaan
Menghindari cahaya terang langsung atau pantulannya.
Keseimbangan antara kecerahan layar dan lecerahan sekitar.
Cahaya menuju ke layar.
Kenyamanan cahaya tanpa layar.
Suhu dan kwalitas udara
Peralatan yang digunakan dan lingkungannya.
Luas ruangan: panjang, lebar, tinggi
AC, FAN, Blower, WindBlow
Cuaca: weather: Kemarau dan Hujan
Gangguan Suara
Suara tertentu dpt mengganggu konsentrasi seseorang
Kepekaan masing2 org tdk sama
Pengaruh musik: tdk lgsg pd pekerjaan tp pada semangat pekerja.
Jenis musik, volume, lingkungan, dll



Kesehatan dan kenyamanan kerja
Pekerjaan yg tanpa banyak gerak
Pekerjaan yg rawan radiasi
Pekerjaan yg rawan stress
Pekerjaan yg membosankan

Kebiasaan dlm bekerja
Bekerja dlm keadaan santai dan posisi yg benar
Hindari posisi yg mengakibatkan ketidaknyamanan
Ubah posisi duduk
Berdiri
Istirahat dan periodik