Tubuh Sehat Diawali Konsumsi Minuman yang Tepat

TRIBUNNEWS.COM - Memiliki tubuh sehat ternyata dipengaruhi cara memilih minuman yang sehat pula.  Jika caranya tepat, porsinya juga tepat, maka hidup sehat tidak lagi sulit digapai.

Berikut ada 12 cara sehat mengkonsumsi minuman sehat seperti dikutip dari grup facebook GERAKAN SADAR GIZI yang ditulis ahli gizi Rosihan Anwar Sgz.
1. Awalilah menu minuman (atau makanan) pagi Anda dengan jus sayuran. Brokoli, wortel, bayam, dan ketimun adalah sayur-sayuran dengan konsentrasi air juga serat yang tinggi.
2. Konsumsilah teh setidaknya 2 cangkir setiap harinya. Minuman teh hijau memiliki manfaat lebih banyak bagi kesehatan ketimbang teh hitam dan mudah ditemukan di tempat perbelanjaan terdekat di rumah Anda. Usahakan memilih teh tubruk (bukan teh bubuk) dan bukan teh celup. Ingat, tidak pakai gula.
3. Makan 5 porsi buah yang berbeda setiap harinya. Ya, buah juga sumber minuman. Bisa dikatakan dapat memakan minuman Anda sendiri.
4. Jangan kaget melihat jumlahnya. Satu porsi buah bukan berarti satu buah. Seiris pepaya, seiris semangka, beberapa iris apel, jeruk, dan mangga, bisa jadi pilihan tepat. Mungkin Anda bisa mulai mencari tukang rujak yang dapat menjadi langganan Anda di sekitar tempat aktivitas harian Anda. Sudah sehat, segar pula.
5. Kurangi asupan karbohidrat dan lemak dan tambahkan porsi sayur Anda. Karbohidrat dan lemak menyerap air sehingga mereka yang mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat dan lemak biasanya mudah merasa badannya panas.
6. Tidak perlu makan suplemen. Mengkonsumsi suplemen berarti minum air putih lebih banyak agar tidak ada pengendapan ginjal akibat bahan-bahan kimia pembentuk suplemen-walau para produsennya mengaku menggunakan teknologi alami. Lagipula, bila pola makan Anda sudah benar, berarti kebutuhan vitamin bagi tubuh Anda juga sudah tepat. Vitamin yang berlebih juga akan keluar melalui air seni, jadi buat apa-apa buang-buang uang?
7. Lebih banyak minum di kala pagi menjelang sore dan kurangi ketika menjelang malam. Anda tidak mau kan terganggu tidurnya karena bolak-balik ke kamar mandi?
8. Saat puasa lebih baik mencukupkan porsi minuman dengan cara mencicil dari sejak buka puasa hingga imsak. Penyerapan cairan akan lebih efektif ketimbang minum sekaligus empat gelas pada saat sahur. Bukannya terserap tubuh, tetapi malah beser.
9. Bagi ibu menyusui, minumlah sebelum dan sesudah menyusui agar mempercepat pengisian ulang air susu ibu.
          
10. Minum usai olahraga memang melegakan, tetapi minumlah dengan perlahan dan tidak sekaligus. Lakukanlah dalam keadaan santai alias tidak ngos-ngosan karena picu jantung masih sangat kencang.
11. Pada suhu udara yang sangat panas dan kering disarankan mengkonsumsi minuman dingin untuk menghindari dehidrasi. Biasanya terjadi di daerah-daerah gurun pasir atau savana.
12. Hindari soda dan kafein. Soda menyerap air yang begitu banyak sehingga kita akan selalu merasa haus walau sudah meminum air soda dalam jumlah banyak. Sedangkan endapan kafein dapat mengganggu ginjal Anda.

RAMAIKAN TELAGA DESA YUK,,

MASTER PLAN GALUH MAS KARAWANG.. MANTAPSS

CIRI2 KECANDUAN INTERNET

CIRI2 KECANDUAN INTERNET
 1. Mas kawin yang anda minta di hari pernikahan adalah seperangkat komputer dan modem. Tunai!

2. Bel di rumah anda bertuliskan “Click here to continue”.

 3. Pintu kamar mandi anda bertuliskan,”This site contains adu...lt material, please verify your age”.

4. Anda menanyakan apakah ada email baru untuk anda kepada Pak Pos yang mengantarkan kartu lebaran.

5. Mimpi anda selalu berawal dengan http://www/.

 6. Anda menggunakan search engine untuk cari kucing anda yang sudah tiga hari tidak pulang kerumah.

7. “Unable to locate your server!” kata anda ketika menerima telepon salah sambung.

8. Kl mw msuk kmr musti login dlu (please enter username&password)

9. Suara dengkuran anda mirip dengan suara handshake modem.

10. Anda susah menggerakkan jari anda karena anda sudah online selama 36 jam.

11. Anda menonton film “The Net” sebanyak 63 kali.

12. Ketika mobil anda menyeruduk mobil lain di simpang jalan, yang pertama anda cari adalah tombol UNDO.

13. kotak sampah d rumah anda bertuliskan "Recycle Bin"

14. Anda memberi nama anak anda Eudora, Netscape dan mIRC. Dan kalau anda lebih demokratis (tidak monopistis), Anda akan memberi nama anak Linux atau distro-distronya.

15. Anda memperkenalkan diri sebagai : nanang@yahoo atau www.nanang.co.id

16. Anda membuat tatoo di badan anda, “This body best viewed with Internet Explorer 5.5 or higher”.

17. Anda meninggalkan antrian tiket bioskop yg puanjang dengan berkata “request time out!!!”

18. Ketika hidup anda mengalami depresi, anda akan sangat menyesal mengapa tubuh anda tidak di lengkapi dengan tombol Ctrl-Alt-Del.

19. Anda membaca tulisan ini sampai habis.

BELAJAR MEMBUAT KARTU NAMA

BERIKUT TAMPILAN YANG SUDAH SY CROP DARI PRINT SCREEN DI COREL DRAW X4

LOWONGAN KERJA DI INTERNUSA

SILAHKAN BUKA LINK INI

http://www.internusa.net/lowongan-kerja/lowongan-kerja-staf.html

ATAU KLIK DISINI

ABANG MPOK KAB BEKASI TELAH DIBUKA KEMBALI

IKUTILAH PEMILIHAN ABANG & MPOK KABUPATEN BEKASI TAHUN 2012

Untuk yang ke-12 kalinya sejak tahun 2001 Pemilihan Abang dan Mpok Kabupaten Bekasi Tahun 2012 kembali digelar!!!!!!

Sebuah event tahunan yang diselenggarakan oleh Dinas Pariwisata, Budaya, Pemuda dan Olahraga Kabupaten Bekasi ini memberikan kesempatan kepada para generasi muda untuk menjadi Duta Wisata dan Budaya Kabupaten Bekasi, dan raih kesempatan menjadi wakil Kabupaten Bekasi dalam ajang Pasanggiri Mojang dan Jajaka Tingkat Provinsi Jawa Barat.

Pendaftaran dan formulir sudah bisa di download di Blog kami ampokkabbekasi.blogspot.com dan didapatkan mulai tanggal 1 Mei 2012 dan batas akhir pengembalian formulir hingga 2 Juni 2012

Formulir WAJIB dikembalikan secara langsung/via pos paling lambat tanggal 2 Juni 2012 ke beberapa tempat :
1.  Dinas Pariwisata, Budaya, Pemuda dan Olahraga Kabupaten Bekasi di Komplek Perkantoran
     Pemerintah Kabupaten Bekasi Desa Sukamahi, Kecamatan Cikarang Pusat - Bekasi 17811 ;
2.  Kantor PWI Perwakilan Bekasi Jl. Kemakmuran  No. 1 (Belakang Pemkot Bekasi) ;
3.  Harian Bekasi Ekspress Jl. Ahmad Yani, Ruko Bekasi Mas, Blok E No.3 Bekasi Selatan
     Tlpn. 8846682;
4.  PDAM Bekasi Jl. KH. Noer Ali Kav I Masnaga - Bekasi Selatan (up. Fauzi Ahmad) bagian
     Humas ;

Formulir :

link download klik disini

 atau

http://www.4shared.com/office/ilnvA54b/formulir_abang_Mpok_2012.html

Atau di blog ampok bekasi klik disini

"Mabuk Cinta"

Kurasa...Kusedang dimabuk Cinta...(Armada)

Hm...tentunya kita sudah tidak asing lagi dengan lirik lagu di atas. Lagu yang sangat mendayu-dayu tentang orang yang sedang “mabuk cinta” alias jatuh cinta...Lagu yang dibawakan oleh group band yang sudah tidak asing lagi di Indonesia, Armada. Ya, lagu yang sarat penuh makna cinta, jatuh cinta, kasmaran, tergila-gila oleh sebuah kata yang bernama “CINTA”.

Eits...tapi jangan salah sangka dulu membaca tulisan ini. “Mabuk Cinta” yang saya bahas dalam  tulisan ini bukan “mabuk cinta” yang kebanyakan manusia lakukan. “Mabuk Cinta” yang saya bahas ini adalah bagaimana kita dapat mengelola rasa cinta kita sesuai dengan syariat, bukan berdasrkan nafsu syahwat..

Rasa cinta merupakan fitrah yang sudah dimiliki manusia yang dikaruniai dari Alloh SWT. Namun, apa sebenarnya yang membuat orang-orang jatuh cinta??? Saya menemukan artikel mengenai penyebab jatuh cinta sebagai berikut;

Peneliti dari Syracuse University, Profesor Stephanie Ortigue, menemukan ada 12 area pada otak yang bekerja pada saat seseorang jatuh cinta. Kedua belas area itu menghasilkan bahan kimia, seperti dopamine, oxytocin, adrenalin, dan vasopression, yang berujung pada euforia. Rasa cinta juga memengaruhi fungsi psikologi, metafora, dan penilaian fisik. 

Penelitian lain mendapati peningkatan jumlah darah dalam faktor penumbuh untuk syaraf yang memegang peranan penting dalam cara orang bersosialisasi. Hal ini menghadirkan fenomena yang disebut dengan "cinta pada pandangan pertama". Hal ini dikonfirmasi oleh temuan Ortigue yang menyebutkan kalau cinta bisa hadir dalam waktu seperlima detik.

Ortigue menjelaskan dengan memahami cara orang jatuh cinta dan putus cinta, para peneliti bisa mengembangkan terapi baru. "Kita bisa mengerti penyakit putus cinta," kata Ortigue.

Studi Ortigue juga mendapati ada bagian otak yang berbeda untuk tipe cinta yang berbeda. Cinta tanpa syarat, contohnya cinta seorang ibu pada anaknya, dipicu oleh aktivitas otak di bagian umum dan pada tempat yang berbeda-beda, termasuk otak tengah. Cinta yang bergairah antara kekasih melibatkan area kognitif, bagian yang mengharapkan imbalan, dan penilaian fisik.

Setelah kita mengetahui penyebab jatuh cinta melalui berbagai penelitian tersebut, muncul pertanyaan lagi. Apa yang biasanya dilakukan orang yang sedang jatuh cinta??? Menurut pengalaman saya dan melihat pengalaman teman-teman saya, biasanya orang yang sedang di “mabuk cinta” melakukan hal seperti berikut:

1. Senang menyebut-nyebut nama kekasaihnya
2. Merasa tenang, adem, nyaman jika membicarakan nama kekasihnya
3. Senang mencari informasi mengenai kekasihnya, mulai dari A-Z
4. Tidak bosan-bosan membaca surat-surat dari sang kekasih, dan sering mengulang-ulang membacanya
5. Terkadang sampai menghafal isi surat-surat dari sang kekasih
6. Berusaha untuk mencintai apa yang dicintai sang kekasih, dan berusaha pula untuk tidak melakukan perbuatan yang dilarang sang kekasih.
7. Merasa sangat kangen atau rindu bila tidak berjumpa dengannya, walaupun hanya sehari atau beberapa saat.

Nah, itulah beberapa kegiatan yang sering dilakukan orang yang sedang “jatuh cinta” atau “mabuk cinta”.

Memang benar, Alloh SWT telah menjadikan rasa cinta menjadi bagian dari manusia. Namun yang perlu di ketahui adalah bagaimana kita “mengelola” cinta yang telah Alloh SWT karuniakan kepada kita sesuai dengan jalan yang benar sesuai syariat, bukan atas dasar nafsu syahwat semata. Mari kita bahas satu persatu dari point-point yang telah saya sebutkan tadi di atas mengenai orang yang sedang jatuh cinta.

1.    Senang menyebut-neyebut nama sang kekasih.

Alloh SWT memerintahkan kepada hamba-hambaNya yang mencintai-Nya agar selalu menyebut-nyebut Alloh SWT di waktu pagi dan petang sebagi bentuk rasa cintanya kepada Sang Kekasih.

“Dan sebutlah (nama) Tuhanmu dalam hatimu dengan merendahkan diri dan rasa takut, dan dengan tidak mengeraskan suara, diwaktu pagi dan petang, dan janganlah kamu termasuk orang-orang yang lalai.” (QS. Al- A’raf :205)

Hai orang-orang yang beriman, berzikirlah (dengan menyebut
nama) Allah, zikir yang sebanyak-banyaknya. Dan bertasbihlah
kepada-Nya di waktu pagi dan petang. (QS. al-Ahzâb :41-42)

2.    Merasa tenang, adem, nyaman jika membicarakan nama Kekasihnya.

“Sesungguhnya orang-orang yang beriman adalah mereka yang apabila disebut nama Allah bergetar hatinya dan apabila dibacakan ayat-ayat-Nya kepada mereka, bertambah (kuat) imannya dan hanya kepada Tuhan mereka bertawakal.” (QS. Al Anfaal ; 2) 

3.    Senang mencari informasi mengenai Sang Kekasih mulai dari A-Z

Yang dimaksud dalam mencari informasi adalah, seseorang yang mencintai Kekasihnya (Allloh SWT), maka ia berusaha untuk mencari tentang dirinya (menuntut ilmu agama).

Menuntut ilmu itu  wajib atas  setiap muslim. (HR. Ibnu Majjah no.224 dari sahabat Anas bin Malik r.a)

Barangsiapa yang menempuh suatu jalan dalam rangka menuntut ilmu, maka Alloh akan mudahkan baginya jalan menuju syurga. (HR. Muslim 4/2074 no.2699)

Hai orang-orang yang beriman, apabila dikatakan kepadamu; “Berlapang-lapanglah dalam majelis”, lapangkanlah niscaya Alloh memberi kelapangan untukmu. Dan apabila dikatakan; Berdirilah kamu, maka berdirilah, niscaya Alloh akan meninggikan orang-orang beriman diantaramu dan orang-orang yang diberi ilmu pengetahuan beberapa derajat. Dan Alloh Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan. (QS. Al Mujadilah: 11)

4.    Tidak bosan-bosan membaca surat-surat dari Sang Kekasih dan sering mengulang-ulang membacanya.

Ini bermakna bahwa, seseorang yang telah jatuh cinta kepada Sang Kekasih (Alloh SWT) ia akan sering membaca surat-surat Al Qur’an dan sering mengulang-ulang.

Sesungguhnya orang-orang yang selalu membaca kitab Allah swt dan mendirikan sembahyang dan menafkahkan sebagian dari rizki yang Kami anugerahkan kepada mereka dengaan diam-diam dan terangterangan, mereka itu mengharapkan perniagaan yang tidak akan merugi. Agar Allah swt menyempurnakan kepada mereka pahala mereka dan menambah kepada mereka dari anugerah-Nya. Sesungguhnya Allah swt Maha Pengampun lagi Maha Mensyukuri.” (QS Fathiir 35:29-30) 

“Orang yang membaca Al-Qur’an sedangkan dia mahir melakukannya, kelak mendapat tempat di dalam Syurga bersama-sama dengan rasul-rasul yang mulia lagi baik. Sedangkan orang yang membaca Al-Qur’an, tetapi dia tidak mahir, membacanya tertegun-tegun dan nampak agak berat lidahnya (belum lancar), dia akan mendapat dua pahala.” (Riwayat Bukhari & Muslim)                                                   

 
“Barangsiapa disibukkan dengan mengkaji Al-Qur’an dan menyebut nama-Ku, sehingga tidak sempat meminta kepada-KU, maka Aku berikan kepadanya sebiak-baik pemberian yang Aku berikan kepada orang-orang yang meminta. Dan keutamaan kalam Allah atas perkataan lainnya adalah seperti, keutamaan Allah atas makhluk-Nya. (Riwayat Tirmidzi) 

5.    Terkadang sampai menghafal isi surat – surat dari Sang Kekasih.

Ini menandakan bahwa orang-orang yang mencintai Alloh SWT, tidak semata-mata hanya membaca surat-surat-Nya di dalam Al Qur’an, namun lebih dari itu, yaitu berusaha untuk menghafalkan isi dari surat-surat di dalam Al Qur’an.

Dari hadits Abu Musa –radhiallahu ‘anhu, beliau berkata : Bahwa Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda : “ Jagalah Al-Qur`an, Demi Dzat yang mana jiwaku berada didalam genggaman-Nya, sesungguhnya Al-Qur`an sangat mudah lepas daripada seekor onta yang ebrada dalam ikatannya “

“Dan Sesungguhnya telah Kami mudahkan Al-Quran untuk pelajaran, Maka Adakah orang yang mengambil pelajaran?” (QS Al-Qamar 17)

“Sesungghnya orang yang di dalam dirinya tidak ada sedikit pun dari Al-Qur’an, maka ia seperti rumah yang roboh.” (Diriwayatkan At-Tirmidzi)

6.    Berusaha untuk mencintai apa yang dicintai Sang Kekasih dan berusaha pula untuk tidak melakukan perbuatan yang dilarang Sang Kekasih.

Ini bisa diartikan sebagai bentuk rasa cinta kepada Alloh SWT, Sang Kekasih yaitu dengan berusaha untuk selalu bertaqwa setiap saat.

“Hai orang-orang yang beriman, bertaqwalah kepada Alloh, dan carilah jalan yang mendekatkan diri kepada-Nya, dan berjihadlah pada jalan-Nya supaya kamu mendapat keberuntungan.” (QS. Al Maidah: 35)

"Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah sebenar-benar takwa kepada-Nya; dan janganlah sekali-kali kamu mati melainkan dalam Keadaan beragama Islam." (QS. Ali Imran : 102)

Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kamu kepada Allah dan katakanlah perkataan yang benar, niscaya Allah memperbaiki bagimu amalan-amalanmu dan mengampuni bagimu dosa-dosamu. Dan barang siapa menaati Allah dan Rasul-Nya, maka sesungguhnya ia telah mendapat kemenangan yang besar (QS al-Ahzab: 70-71).

7.    Merasa sangat kangen atau rindu bila tidak berjumpa dengan-Nya walaupun hanya sehari atau beberapa saat.

Ini berarti menandakan, bahwa setiap orang yang cinta kepada Alloh akan selalu merasa rindu bila tidak berjumpa (melakukan ibadah sholat) walaupun hanya sehari atau beberapa saat. Sehingga orang yang cinta kepada Alloh, akan selalu berusaha untuk sholat tepat waktu dan berjamaah di masjid untuk “berjumpa” dengan Sang Kekasih.

Bagi orang yang rindu berjumpa dengan Rabbnya, shalat tidak lagi dipandang shalat sebagai beban. Sebaliknya, mereka memandang shalat sebagai suatu kebutuhan, sebagaimana orang butuh terhadap mandi dua kali sehari atau makan tiga kali.

Jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyu', (yaitu) orang-orang yang meyakini bahwa mereka akan menemui Rabb-nya, dan bahwa mereka akan kembali kepada-Nya. (QS. Al-Baqarah ayat 45-46).

Sesungguhnya Aku ini adalah Allah, tidak ada Tuhan selain Aku, maka sembahlah Aku dan dirikanlah shalat untuk mengingatKu. (QS Tha-Ha, 20: 14)

Itulah sekelumit tentang kisah seorang yang "mabuk cinta" yang sebenarnya yang sesuai syariat agama , hanya karena Alloh SWT semata. Jangan menjadikan nafsu sebagai pelampiasan syahwat untuk "mabuk cinta" yang jauh dari nilai-nilai syariat Islam. Semoga kita termasuk orang-orang yang "mabuk cinta" hanya karena Alloh SWT semata, bukan yang lain.

Wallohu'alam bisshowab.

sumber : http://serbaserbifitrianto.blogspot.com/2012/02/mabuk-cinta.html

MAKALAH HCI

TUGAS MAKALAH
INTERAKSI MANUSIA DAN KOMPUTER

Interaksi Manusia dan Komputer - Pembahasan Mengenai Antar Muka,
Desain Layar, dan Usabilitas dari situs www.ilmukomputer.com






Di susun oleh :
1.    Arwan Hafidz
2.    Dede Yusuf
3.    Eko Rudianto
4.    Firman Rahmat Widjaya
5.    Syaiful Rizal


JURUSAN TEKNIK INFORMATIKA
STT PELITA BANGSA
2012
KATA PENGANTAR

Segala puji dan syukur penulis panjatkan ke hadirat Allah SWT karena atas segala karunia-Nya penulis dapat menyelesaikan tugas ini. Topik yang dibahas dalam makalah ini ialah mengenai situs www.ilmukomputer.com , mulai dari desain antar muka, tampilan layar, navigasi, fungsi-fungsi, sampai dengan ukuran tingkat usabilitas situs ini.
Keberhasilan ini tidak lepas dari bantuan berbagai pihak. Oleh karena itu, dalam kesempatan ini penulis ingin mengucapkan terimakasih kepada teman-teman mata kuliah Interaksi Manusia dan Komputer, dan Bapak Muhammad Fatchan, S.Kom selaku dosen mata kuliah ini, serta semua pihak yang telah memberikan saran dan bantuan selama menyelesaikan tugas ini.
Penulis menyadari bahwa masih banyak terdapat kekurangan dalam menyelesaikan tugas ini baik dari segi materi maupun penyajiannya, untuk itu saran serta kritikan yang membangun dari dosen dan rekan-rekan sangat diharapkan guna perbaikan penulisan ini.
Akhir kata penulis berharap semoga tulisan ini bermanfaat bagi pembaca pada umumnya dan penulis pada khususnya. Amin

Bekasi,   April 2012


Penulis










DAFTAR ISI

Kata Pengantar.......................................................................................................... i
Daftar Isi ...................................................................................................................ii

BAB I        PENDAHULUAN
I. Latar Belakang ....................................................................................................... 1
Tujuan ....................................................................................................................... 2
II. Tinjauan Pustaka
Interaksi Manusia dan Komputer (IMK) ...................................................................... 2
Usabilitas .................................................................................................................. 2
Dimensi usabilitas ..................................................................................................... 2
Fleksibilitas ............................................................................................................... 3
Antar Muka Pemakai (User Interface) ........................................................................ 3
Analisa Kebutuhan dan Definisi Bisnis ....................................................................... 4
Desain Layar yang Baik ............................................................................................. 4
Pengujian untuk disain yang baik ............................................................................... 5
Task Analysis ............................................................................................................ 5

BAB II    PEMBAHASAN
Hasil dan Pembahasan .............................................................................................. 6


BAB III    KESIMPULAN DAN SARAN
Kesimpulan ...............................................................................................................  9
Saran ........................................................................................................................  9
Daftar Pustaka .......................................................................................................... 10





BAB I
PENDAHULUAN

I.    Latar Belakang
Dewasa ini Sistem komputer yang kompleks sedang "mencari" jalan atau cara untuk masuk ke dalam kehidupan sehari-hari, dan pada waktu yang sama pasar dipenuhi dengan merek-merek yang bersaing. Ini telah mendorong usabilitas menjadi semakin populer dan secara luas dikenal di tahun terakhir ini. Dalam pengembangan produknya, sekarang ini perusahaan-perusahaaan mulai beralih dari metode lama yaitu metode berorientasi teknologi (technology-oriented methods) menjadi metode berorientasi pengguna (user-oriented methods). sasaran dari metode ini menetapkan kebutuhan suatu sistem. suatu kebutuhan adalah suatu sasaran yang harus ditemui. suatu produk yg dikembangkan, didasarkan pada masukan dari para pemakai atau pihak-pihak lain yang berkepentingan.
Metode berorientasi pengguna inilah yang melahirkan istilah usabilitas. Usabilitas adalah suatu istilah yang digunakan untuk menandakan bahwa orang dapat mempekerjakan alat tertentu dengan mudah dalam rangka mencapai tujuan tertentu. usabilitas dapat juga mengacu pada metode yang digunakan untuk mengukur kemudahan dan studi mengenai kerapian atau efisiensi suatu obyek yang dalam hal ini ialah kemudahan dalam penggunaan sistem dan aplikasi komputer itu sendiri.
Usabilitas memegang peranan penting dalam pengembangan sebuah website, pembelajaran mengenai perilaku pengguna web ini sangat penting, karena sebagaimana kita ketahui bahwa pengguna tidak ingin menunggu akibat sistem yang terlalu lambat (slow site), dan pengguna pun tidak ingin belajar mengenai cara menggunakan web tersebut, sebuah web yang interaktif akan membuat penggunanya mampu menyerap dan mempelajari web tersebut dengan seketika setelah membacanya sekilas (scanning).
Pemahaman mengenai kemudahan penggunaan suatu aplikasi (dalam hal ini website) inilah yang akan kita bahas dalam makalah ini, ada beberapa pertanyaan yang mengindikasikan kemudahan penggunaan tersebut, diantaranya ialah seberapa mudah pengguna menggunakan fungsi-fungsi saat pertama kali mereka menggunakan aplikasi tersebut (berhadapan dengan desain pertama kali)?, sekali ketika para pemakai sudah mempelajari disain, seberapa cepat mereka dapat melaksanakan tugas?, seberapa banyak kesalahan yang dibuat pengguna ketiak memakai aplikasi ini? Seberapa cepatkah mereka memperbaiki kesalahan tersebut? Dan seberapa menyenangkan desain tersebut bagi pengguna? Itulah beberapa hal yang akan kita bahas lebih lanjut dalam makalah ini.
Tujuan
Makalah ini memuat tentang pembahasan mengenai desain antarmuka yang baik dan usabilitas dari fungsi-fungsi dari situs www.ilmukomputer.com. Makalah ini bertujuan untuk melihat sejauh mana tingkat usabilitas dari fungsi-fungsi pada website ini, serta melihat desain antarmukanya, dan juga beberapa saran perbaikan fungsi-fungsi dan antar muka yang baik untuk meningkatkan usabilitas dari website tersebut.

II. Tinjauan Pustaka
Interaksi Manusia dan Komputer (IMK)
Interaksi Manusia dan Komputer (IMK) adalah disiplin ilmu yang berhubungan dengan perancangan, evaluasi, dan implementasi sistem komputer, interaktif untuk digunakan oleh manusia, serta studi mengenai hal-hal yang berhubungan dengannya, misalnya pengguna.

Usabilitas
Usabilitas adalah suatu istilah yang digunakan untuk menandakan bahwa orang dapat mempekerjakan alat tertentu dengan mudah dalam rangka mencapai tujuan tertentu. usabilas dapat juga mengacu pada metode yang digunakan untuk mengukur usabilitas dan studi mengenai kerapian
atau efisiensi suatu obyek.
Dimensi usabilitas oleh Quesenbery ( 2003).
1.    Efektif (Effective). ketelitian dan Kelengkapan para pemakai dalam mencapai gol mereka.
2.    Efisien (Efficient). Kecepatan (dengan ketelitian) para pemakai dalam menyelesaikan tugas mereka.
3.    Keterlibatan (Engaging). Derajat atau tingkat gaya interface yang membuat produk nymaan untuk digunakan.
4.    Toleransi Kesalahan (Error tolerant). Seberapa baik disain mencegah kesalahan dan membantu memeperbaiki kesalahan ini.
5.    Mudah untuk sipelajari (Easy to learn). Seberapa baik produk mendukung orientasi awal dan memperdalam pemahaman tentang kemampuan prosuk tersebut.
Nielsen ( 2003) menyarankan lima komponen usabilitas:
1. Learnabilitas (Learnability): Seberapa mudah bagi user untuk memenuhi tugas dasar aplikasi ketika pertama kali mereka menghadapi disain?
2. Efisiensi (Efficiency): Sekali ketika para pemakai sudah mempelajari disain, seberapa cepat mereka dapat menggunakannya?
3. Memorabilas (Memorability): Ketika para pengguna kembali menggunakan aplikasi tersebut setelah sekian lama tidak menggunakannya, seberapa mudah mereka dapat kembali mahir dalam menggunakannya?
4. Kesalahan (Errors): Berapa banyak kesalahan yg dilakukan para pemakai, seberapa burukkah
kesalahan ini, dan Seberapa mudah mereka dapat memperbaiki kesalahannya?
5. Kepuasan (Satisfaction): seberapa menyenangkan dalam menggunakan disain itu?

Fleksibilitas
Usabilas juga mempunyai suatu hubungan dengan fleksibilitas dalam disain. Secara umum, ketika fleksibilitas dari suatu disain meningkat, usabilitas nya berkurang. Disain fleksibel dapat melakukan banyak fungsi dibanding disain khusus, tapi kurang efisien, hal Ini memebuat disain lebih kompleks. Fleksibilitas membuat para pemakai tidak bisa dengan jelas mengantisipasi sistem kebutuhan mereka yang akan datang. Kemudian, pada akhirnya Fleksibilitas itu akan mengakibatkan suatu pengurangan usabilitas. sehingga perlu dipertimbangkan.

Antar Muka Pemakai (User Interface)
Antarmuka pemakai adalah bagian sistem komputer yang memungkinkan manusia
berinteraksi dengan komputer. Desain antar Muka yang baik memiliki karakteristik di berikut ini:
    Standardisasi: keseragaman sifat-sifat antarmuka pemakai pada aplikasi yang berbeda.
    Integrasi: keterpaduan antara paket aplikasi dan software tools.
    Konsistensi: keseragaman dalam suatu program aplikasi.
    Portabilitas: dimungkinkannya data dikonversi pada berbagai hardware dan software.
Ada beberapa hal yang menyebabkan menurunnya tingkat usabilitas dari suatu desain antar muka system, diantaranya ialah :
1.    Teks belum jelas dan pemilihan kata yang tidak tepat dalam bertanya menjadi penyebab Keraguan dan akhirnya dibaca kembali, yang memungkinkan para pengguna salah dalam menafsirkannya.
2.    Grafis yang tidak tepat sehingga unsur-unsur penting tersembunyi.
3.    Judul yang tidak representatif. Ini juga menciptakan kebingungan dan menghalangi kemampuan dalam melihat hubungan yang ada.
4.    Permintaan informasi yang tidak penting atau tidak relevan, permintaan informasi yang memerlukan pemikirkan ulang dari jawaban sebelumnya sehingga membingungkan pengguna yang pada akhirnya menimbulkan kekeliruan.
5.    Layout yang tidak terstruktur dan terarah yang memungkinkan terjadinya kesalahan.
6.    Kualitas presentasi yang jelek, sulit dibaca, akan menurunkan kemampuan pemakai dan menyebabkan kesalahan lagi.

Analisa Kebutuhan dan Definisi Bisnis.
Sasaran dari tahap ini menetapkan kebutuhan suatu sistem. Suatu kebutuhan adalah suatu sasaran yang harus ditemui. Suatu produk yg dikembangkan, didasarkan pada masukan dari para pemakai, pemasaran, atau pihak-pihak lain yang berkepentingan.

Desain Layar yang Baik
1.    Mencerminkan kemampuan, kebutuhan, dan tugas dari para pemakai nya.
2.    Dikembangkan dalam batasan fisik yang menggunakan perangkat keras dengan cara ditampilkan (berupa layout).
3.    Menggunakan kapabilitas/kemampuan dari pengendalian perangkat lunaknya secara efektif.
4.    Mencapai sasaran dan tujuan bisnis dari sistem yang dirancang tersebut.

Pengujian Untuk Disain Yang Baik
Adapun untuk pengujian disain yang baik adalah sebagai berikut:
1. Pengaturan unsur-unsur layar.
2. Navigasi layar dan aliran.
3. Komposisi yang memuaskan secara visual.
4. Tipografi.
5. Penyeteman (pengaturan) prosedur.
6. Keluaran data / data output.
7. Grafik secara statistik
8. Pertimbangan secara teknologi

Task Analysis
Task Analysis adalah Teknik untuk memperoleh suatu pemahaman dari fungsi yang harus dilakukan oleh sistem komputer.















BAB II
HASIL DAN PEMBAHASAN

Untuk memudahkan dalam pembahasan kita bagi 2 (Dua) bagian utama dari website yaitu bagian muka/ pertama dan bagian isi. Perhatikan gambar di bawah ini.

Gmbar 1. Tampilan awal website www.ilmukomputer.com

Tampilan muka website ini sangat simple dan mudah jika kita ingin memilih beberapa menu yang di sediakan. Awal mulanya website yang dii buat pa Romi Satria Wahono seorang Technopreneur dan sering mengisi berbagai acara seminar komputer berisi sharing tentang ilmu komputer saja. Tapi sekarang di buat empat menu utama di satu website untuk menuju website yang lainnya. Seperti jika kita mengklik Virtual University. Akan menampilkan website pribadi yaitu www.romisatriawahono.net

 
Gambar 2. Tampilan website Romisatriawahono.net

Tampilan ini dilengkapi dengan biografi pembuat websitenya dan ada pilihan kursus yang bisa di pilih sesuai keinginan kita. Tapi di halaman ini juga terdapat link yang kurang penting di sebelah kanan yaitu Sponsor link. Dan berikutnya link ke 2 (dua) yaitu konsulting training. Seperti gambar berikut:


Gambar 3. Tampilan website Konsulting Training
Di bagian ini sudah sangat user friendly atau mudah di gunakan user tinggal memilih kursus yang ingin diikuti dengan harga yang memang relatif mahal tapi sesuai dengan waktu dan materi yang diberikan oleh sang guru. Seperti jika kita memilih kursus CCNA Exploration 1 – Network Fuundamentals (Holiday) dengan 40 jam pertemuan harga Rp 2.400.000,00,- . selanjutnya tampilan menu website yang ke 3 (tiga) sharing Knowladge.










Gambar 4. Tampilan website ilmukomputer.com
Website utama dahulu dibuat oleh Bapak Romi adalah website ini, disini kita bisa upload tulisan dan download tulisan dari sumber yang menulis artikel dan dimasukan ke website ini. Dan menurut kami bagian website ini sering sekali dikunjungi oleh dosen dan mahasiswa karena banyak sekali materi -  materi pendukung kuliah bahkan tips dan trik dalam mengoptimalisasi komputer Anda.










Gambar 5. Tampilan blog sang guru (Romi satria wahono)


BAB III
KESIMPULAN DAN SARAN

Kesimpulan
Desain layar yang baik, antar muka yang interaktif, dan tingkat usabilitas yang tinggi memegang peranan penting terhadap kemajuan sebuah website, pengembangan sistem yang berorientasi pengguna ini merupakan hal yang mutlak dilakukan oleh pengelola situs tersebut untuk memperoleh hasil yang optimal.
Dari beberapa hasil dan pembahasan di atas, sudah cukup baik isi dari website tersebut (www.ilmukomputer.com) jadi kita bisa memperoleh informasi dengan isi sesuai yang kita inginkan.
Suatu desain layar yang baik harus mencerminkan kemampuan, kebutuhan, dan tugas dari para pemakai nya, dikembangkan dalam batasan fisik yang jelas, menggunakan kapabilitas/kemampuan dari pengendalian perangkat lunaknya secara efektif. dan mampu mencapai sasaran dan tujuan bisnis dari sistem yang dirancang tersebut.
Saran
1    Perjelas teks dan pilih kata yang tidak tepat dalam menyampikan informasi, karena ketidakjelasan dan ketidaktepatan inilah yang menyebabkan keraguan dan akhirnya memungkinkan para pengguna salah dalam menafsirkannya.
2    Gunakan grafis secara tepat sehingga unsur-unsur penting terbaca dan mudah dimengerti dengan bailk.
3    Pilihlah judul yang representatif. Karena jika tidak, ini akan menciptakan kebingungan dan menghalangi kemampuan dalam melihat hubungan yang ada.
4    Hindari permintaan informasi yang tidak penting atau tidak relevan, karena akan membingungkan pengguna yang pada akhirnya menimbulkan kekeliruan.
5    Buatlah layout yang terstruktur dan terarah untuk meminimalisir terjadinya kesalahan.
6    Tingkatkan kualitas presentasi agar mudah dibaca, ini akan sangat membantu pengguna dalam menyerap informasi yang akan disampaikan dengan cepat ketika pertama kali pengguna menggunakan aplikasi ini.


DAFTAR PUSTAKA

Ambler, Scott W. 2001. User Interface Design Tips, Techniques, and Principles. Second Edition.McGraw-Hill Book Co., Singapore.
Ambler, Scott W. 2004. Maturing Usability, Quality in Software, Interaction and Volume. Third Edition. Springer Inc.
Galitz, Wilbert O. 2007.The Essential Guide to User Interface Design. Third Edition.
Irsyadinnas.2008.Skripsi Interaksi Manusia dengan Komputer.Departemen ilmu Komputer Institut Pertanian Bogor
Quesenbery ( 2003)
http://Google.com

MNI, kenapa nggak??

berbisnis di MNI kenapa tidak,, awalnya sih ragu n diajak aman temen mw ngapain kumpulan di Kedasih, cikarang baru. ternyata w d kenalin dengan bisnis MNI yang singkatan dari Melia nature Indonesia. DAHSYAT,, Penjelasan dari para leader sangat memotivasi w banget.. kita masih muda bos.. Sukses itu pilihan dan seberapa cepat sukses yang akan anda dapat tergantung bagaimana usaha dan pengorbanan Anda.. bisa baca disitu atau klik jga di .. saya dowline temen ,, kita SUKSES bareng2,, sekarang pilih aja mau diem n gitu2 ajah atau Diem, ikutan dan sukses,,!! DAHSYAT...

tips jika menemukan blue screen

Sebelumnya teman-teman pemilik laptop atau komputer pasti pernah ngalamin Blue Screen, Pada saat menginstall OS, Driver atau tiba-tiba blue screen sendiri, kemudian Restart. Nah dibawah ini ada sedikit pengenalan tentang arti dari penjelasan blue screen. :

 NTFS_FILE_SYSTEM atau FAT_FILE_SYSTEM (0X00000024) atau (0X00000023) Pada pesan error ini, berarti masalah pada partisinya, kemunkinan dari filesystemnya. Coba teman-teman pakai metode manual, yaitu, cek kabel hardisknya. Apa ada yang kendur. Kalo masih, coba gunakan tool chcdsk.

DATA_BUS_ERROR Kemungkinan pesan error ini berasal dari motherboard, cek slot di motherboard apakah ada yang kotor dari debu hingga menutupi slot motherboard. Karena debu dapat menghambat aliran listrik untuk daya pada slot di motherboard.

PEN_LIST_CORRUPT Pada error ini, biasanya terjadi masalah pada RAM, apakah RAM rusak atau tidak. Coba buka RAM dan bersihkan Slotnya. Tips, bersihkan RAM menggunakan pengahpus untuk menetralkan dan membersihkan kotoran dan debu, dari sidik jari anda.

INACCESSIBLE_BOOT_DEVICE Kesalahan ini bisa disebabkan oleh pemasangan jumper yang salah, driver IDE controler yang salah , atau kesalahan pada saat installasi driver chipset

MACHINE_CHECK_EXCEPTION Pesan error diatas bisa disebabkan oleh kerusakan Prosesor, atau juga bisa disebabkan oleh kerusakan pada power supply

BAD_POOL_CALLER Kesalahan ini terjadi karena kesalahan pada saat menginstall atau mengupgrade driver, karena ini memaksakan sehingga komputer mengalami blue screen.

PAGE_FAULT_IN_NONPAGED_AREA Pesan ini terjadi karena ada kerusakan hardware pada komputer anda, bisa jadi RAM, VGA, atau memory di prosesor (L2 Cache).

VIDEO_DRIVER_INIT_FAILURE Kesalahan ini terjadi karena kesalahan driver dari video card atau VGA, karena driver tidak cocok saat teman-teman menginstallnya. Mungkin kesalahan Driver OS. Contoh: harusnya driver XP tapi yang di install driver vista.

UNEXPECTED_KERNEL_MODE_TRAP (0X0000007F) Pesan ini muncul terjadi karena Prosesor terlalu panas, cek kipas prosesor. Bisa juga disebabkan karena overclocking yang melebihi performa batas prosesor. atau Karena masalah pada motherboard.

 IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL (0X0000000A) Masalah ini terjadi bisa karena, pada saat menginstall driver, teman-teman menginstall driver yang salah. Lalu teman-teman menginstall lagi driver yang sesungguhnya (benar) sehingga driver yang lama tadi tertimpa oleh driver yang benar. dan ini menyebabkan bentrok atau saling bertumpuk sehingga menyebabkan blue screen. Ada lagi, bisa jadi kesalahan pada VGA atau Sound Card.

 Kode-kode diatas adalah sebagai patokan kita untuk mengenali dan mengatasi masalah blue screen pada komputer kita. Semoga pedoman diatas dapat membantu memecahkan masalah blue screen yang teman-teman alami. Terima Kasih…!! www.oke.or.id